Jij #7
Durf jij?
Dag mooie lieve JIJ!
De wind. De regen. Een fiks fris temperatuurtje. De dagen zo kort als een short in de zomer. De zomer zwaait af, de herfst neemt het over.
Persephone keert terug naar Hades. De bomen laten los wat ze niet meer nodig hebben. En wij? Wij mogen hetzelfde doen.
Heerlijk doorgewerkt in de zomermaanden. Nachten in de tuin met vrienden en familie. Buiten.
En nu is het tijd om de warmte van binnen op te zoeken.
Niet alleen onze Vrijdag-Frietjesdag verhuist naar binnen, naar de eetkamertafel… het is ook het moment om stil te staan bij jezelf. Even aan jezelf te denken.
Wat heb je gedaan? Wat neem je mee? Wat laat je los? Wat wil je nog bereiken?
Waar ben je bang voor – en waar word je enthousiast van?
Deze JIJ! van oktober neemt je mee in de lach én de traan. In het plezier van schommelen en de hectiek van een supermarkt. In spiegels die raken en verhalen die je uitnodigen.
Dus ga er lekker voor zitten. Kopje koffie, bakje thee of doen eens gek en pak een wijntje. Maar vooral: Benen onder je billen, een diepe zucht om te ontspannen … en laat jezelf meenemen.
Jouw score op de reflectievragen in JIJ! oktober
25 – 55 punten → Ontdekkingsfase
Emoties lijken soms als een verrassing te komen. Je merkt ze vaak pas achteraf of je relativeert ze weg. Dat kan veilig voelen, maar het ontneemt je ook de kans om écht te luisteren naar wat er speelt. De uitnodiging: begin klein. Schrijf een keer op wat je voelt of vraag jezelf gedurende de dag af: “Wat leeft er nu in mij?”
56 – 85 punten → Onderweg
Je bent je bewust van je emoties, maar ze nemen soms nog de leiding. Je herkent ze al vaker, je probeert ze ruimte te geven, en toch voelt het soms onhandig of te intens. Dat is oké: je bent aan het leren. De uitnodiging: blijf oefenen in erkennen zonder oordeel. Elke emotie vertelt je iets waardevols.
86 – 105 punten → Doorleefd
Je emoties zijn steeds meer een bron van inzicht. Je weet dat gedrag niet is wie je bent, en je gebruikt emoties regelmatig als richtingaanwijzers. Af en toe overvalt er nog eentje, maar je hebt genoeg tools om weer bij jezelf terug te komen. De uitnodiging: durf je wijsheid te delen. Anderen hebben iets aan jouw ervaring.
106 – 125 punten → Meesterschap
Je hebt een diepe verbinding met je emotionele wereld. Emoties mogen er helemaal zijn, zonder dat je erdoor overspoeld raakt. Je herkent signalen van je lichaam, hoofd en hart, en gebruikt die om keuzes te maken die echt bij je passen. De uitnodiging: blijf jezelf trouw én gebruik dit meesterschap om anderen te inspireren.
Deel jouw score met mij via daniella@committed.nl en laat me weten hoe jij dit zelf ervaart.
Voor de eerste 3 inzenders heb ik een leuk cadeautje klaar liggen.
